Комплекс видео-уроков Антикреветка
антикреветка
видео-уроков
комплекс
Уберёшь усталость с глаз
Приучишь себя к ровной осанке
Снимешь напряжение со всего тела
Эффективная разминку на каждый день
Снимешь напряжение со всего тела
Приучишь себя к ровной осанке
Уберешь усталость с глаз
Эффективная разминка на каждый день
АВТОРы курса
Анжелика Винтер
Основатель школы и автор курсов. В художественной и игровой индустрии — более 10 лет.
Основатель школы и автор курсов. В художественной и игровой индустрии — более 10 лет.
Юлия Милославская
Дизайнер красивых тел. Помогает клиентам меняться и сохранять результат на долгие годы.
Дизайнер красивых тел. Помогает клиентам меняться и сохранять результат на долгие годы.
#СОСТАВ.курса
#УРОК 1 — улучшаем концентрацию внимания
✦ Практика: снимаем напряжение с шеи и плеч
✦ Практика: улучшаем кровообращение
#УРОК 2 — снимем усталость с глаз
✦ Практика: расслабляем мышцы глаз
✦ Практика: снимаем напряжение
#УРОК 3 — исправим осанку
✦ Практика: укрепляем мышцы спины
✦ Практика: улучшаем подвижность позвоночника
#УРОК 4 — улучшим подвижность таза
✦ Практика: снимаем боль в тазобедренных суставах
✦ Практика: улучшаем подвижность
#УРОК 5 — снимем напряжение с кистей
✦ Практика: расслабляем кисти и запястья
✦ Практика: убираем боль после длительного рисования
#УРОК 6 — полностью расслабим тело
✦ Практика: снимаем общее напряжение
✦ Практика: успокаиваем нервную систему
→ Общий результат: научишься быстрее восстанавливаться после работы, снизишь нагрузку на шею, спину, глаза и руки, а также сформируешь полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье и продуктивность.
✦ Практика: снимаем напряжение с шеи и плеч
✦ Практика: улучшаем кровообращение
#УРОК 2 — снимем усталость с глаз
✦ Практика: расслабляем мышцы глаз
✦ Практика: снимаем напряжение
#УРОК 3 — исправим осанку
✦ Практика: укрепляем мышцы спины
✦ Практика: улучшаем подвижность позвоночника
#УРОК 4 — улучшим подвижность таза
✦ Практика: снимаем боль в тазобедренных суставах
✦ Практика: улучшаем подвижность
#УРОК 5 — снимем напряжение с кистей
✦ Практика: расслабляем кисти и запястья
✦ Практика: убираем боль после длительного рисования
#УРОК 6 — полностью расслабим тело
✦ Практика: снимаем общее напряжение
✦ Практика: успокаиваем нервную систему
→ Общий результат: научишься быстрее восстанавливаться после работы, снизишь нагрузку на шею, спину, глаза и руки, а также сформируешь полезные привычки, которые помогут сохранить здоровье и продуктивность.
#УРОК 1 — улучшаем концентрацию внимания
✦ Практика: снимаем напряжение с шеи и плеч
✦ Практика: улучшаем кровообращение
#УРОК 2 — снимем усталость с глаз
✦ Практика: расслабляем мышцы глаз
✦ Практика: снимаем напряжение
#УРОК 3 — исправим осанку
✦ Практика: укрепляем мышцы спины
✦ Практика: улучшаем подвижность позвоночника
#УРОК 4 — улучшим подвижность таза
✦ Практика: снимаем боль в тазобедренных суставах
✦ Практика: улучшаем подвижность
#УРОК 5 — снимем напряжение с кистей
✦ Практика: расслабляем кисти и запястья
✦ Практика: убираем боль после длительного рисования
#УРОК 6 — полностью расслабим тело
✦ Практика: снимаем общее напряжение
✦ Практика: успокаиваем нервную систему
→ Общий результат: научишься быстрее восстанавливаться после работы, снизишь нагрузку на тело, глаза и руки.
✦ Практика: снимаем напряжение с шеи и плеч
✦ Практика: улучшаем кровообращение
#УРОК 2 — снимем усталость с глаз
✦ Практика: расслабляем мышцы глаз
✦ Практика: снимаем напряжение
#УРОК 3 — исправим осанку
✦ Практика: укрепляем мышцы спины
✦ Практика: улучшаем подвижность позвоночника
#УРОК 4 — улучшим подвижность таза
✦ Практика: снимаем боль в тазобедренных суставах
✦ Практика: улучшаем подвижность
#УРОК 5 — снимем напряжение с кистей
✦ Практика: расслабляем кисти и запястья
✦ Практика: убираем боль после длительного рисования
#УРОК 6 — полностью расслабим тело
✦ Практика: снимаем общее напряжение
✦ Практика: успокаиваем нервную систему
→ Общий результат: научишься быстрее восстанавливаться после работы, снизишь нагрузку на тело, глаза и руки.
Научишься простым упражнениям, которые помогут снять напряжение после рисования и долгой работы за компьютером. Улучшишь самочувствие, повысишь концентрацию внимания и сформируешь полезные привычки для сохранения здоровья.
Научишься простым упражнениям, которые помогут снять напряжение после рисования и долгой работы за компьютером. Улучшишь самочувствие, повысишь концентрацию внимания и сформируешь полезные привычки для сохранения здоровья.
%%% ЕСТЬ РАССРОЧКА
Доступ к записи навсегда
3900₽
Что вас ждет на курсе
есть вопросики?
Поможем с выбором курса:
ИП Винтер Анжелика Сергеевна
ОГРНИП 321665800132853
ИНН 661708488871
+7 993 589 4253
ОГРНИП 321665800132853
ИНН 661708488871
+7 993 589 4253
Сотрудничество
privetsandbox@gmail.com
